La préparation mentale des étudiants

Être étudiant n’est pas toujours chose facile. Nombre d’entre eux doivent cumuler journées de cours, petits boulots et révisions, avec des établissements de plus en plus sélectifs. Les périodes de préparation d’examens peuvent être vécues comme l’année précédant les Jeux Olympiques pour les athlètes.

Ils méritent donc de pouvoir bénéficier des mêmes outils pour optimiser leur potentiel de réussite, mais aussi et surtout, pour leur permettre de profiter de cette période si importante dans la vie d’un individu et de la vivre avec plaisir et sérénité.

Les liens entre les habiletés mentales des sportifs et les “softskills” sont évidents. Ces derniers sont incontournables tant ils sont plébiscités par les recruteurs. Aujourd’hui, les seules compétences techniques et connaissances théoriques ne suffisent plus pour décrocher un emploi. Il est indispensable de posséder ces “softskills” ou compétences douces. On aurait tendance à croire qu’elles sont innées mais c’est faux. Nous possédons tous ces compétences, plus ou moins développées en fonction de notre contexte social, économique et de notre histoire de vie.

Mais le cerveau présente une plasticité remarquable et il est tout à fait possible de le “reprogrammer” et de les développer. Et au delà de d’augmenter les chances de décrocher un emploi, elles permettent surtout d’être plus heureux au travail et dans la vie de manière générale.