Qui suis-je?
Le contact humain et l’accompagnement sont ancrés dans mon ADN. Je les ai exploités pendant mes 15 années d’infirmière et de puéricultrice : en crèche, dans divers services hospitaliers comme la réanimation adulte, les urgences pédiatriques, la néonatalogie. J’y ai développé des compétences en communication, en intelligence émotionnelle, en adaptation. J’aime travailler avec l’humain, rencontrer, partager, coconstruire pour amener la personne à se développer, à se sentir mieux, à se réaliser.
Mon autre passion est le sport, que je pratique depuis toujours avec un attrait particulier pour la course à pied et surtout le trail, que je croise avec du vélo, de la natation, du yoga, du renforcement musculaire. La pratique sportive fait partie intégrante de mon quotidien. Etre connectée à son corps est pour moi essentiel pour être en lien avec soi et avec ses émotions. Le sport est justement un domaine qui en apporte beaucoup, qu’on soit acteur ou spectateur.
La préparation mentale est donc pour moi une évidence, mêlant ma passion pour le sport, ma fascination pour le lien corps-esprit et mon amour pour l’accompagnement et le contact humain.
Je suis titulaire du Diplôme Universitaire de préparation mentale et psychologie du sportif de l’université de Lille, formation certifiée France Compétence, qui me permet de proposer des accompagnements de qualité basés sur des connaissances solides et une méthodologie validée scientifiquement.
Convaincue des incroyables pouvoirs de cette discipline, j’ai à cœur de partager mes compétences et mon savoir faire en accompagnant des sportifs de tous niveaux, des entreprises, des étudiants et des personnes souffrant de troubles des conduites alimentaires (ce que je détaille sur la page dédiée aux TCA).
J’aime écouter, comprendre, rechercher avec la personne accompagnée afin de créer ensemble son programme d’entrainement pour l’amener sur le chemin du bien-être et de la réussite.
Le mot d’ordre de mes accompagnements : plaisir, découverte et connaissance de soi pour se révéler et performer.
J’y intègre mes valeurs qui sont l’empathie, l’engagement, la résilience, le tout avec toujours une petite pointe d’humour 🙂
Ma mission est de vous aider à sortir de votre zone d’inconfort pour devenir champion de votre univers !!
